Avez-vous déjà entendu dire que le cannabis aide à perdre du poids ? Est-ce vrai ?
Il est vrai que le cannabis aide à perdre du poids, et nous allons maintenant vous expliquer pourquoi. Une consommation régulière de cannabis peut avoir de nombreux bienfaits pour l'organisme, notamment la réduction de la quantité d'insuline dans le sang et dans tout l'organisme. Ce phénomène est dû au fait que fumer inhibe la fonction des neurones à proopiomélanocortine (POMC), responsables de la sensation de faim.
Cependant, dire que la marijuana aide à perdre du poids peut sembler contradictoire, car on a toujours dit que l’un des principaux effets de cette plante est d’augmenter l’appétit.
Donc…
La marijuana aide-t-elle à perdre du poids ?
Répondre définitivement à cette question n’est pas une tâche facile, mais il faut savoir que les consommateurs réguliers de cannabis brûlent environ 600 calories de plus par jour que les non-consommateurs.
La marijuana réduit l’insuline à jeun, car le cannabis favorise l’absorption de l’insuline dans le corps, la marijuana augmente la production de bon cholestérol.
On pourrait donc dire que fumer des joints aide à perdre du poids.
Il faut également souligner l'existence d'un système endocannabinoïde dans le cerveau humain, un système qui régule l'appétit, la douleur et la mémoire. Normalement, le cannabis stimule ce système, ce qui se traduit par une augmentation de l'appétit en cas de consommation irrégulière. Par conséquent, l'argument selon lequel le cannabis aide à perdre du poids n'est valable que pour les fumeurs réguliers, car leur organisme régule certains niveaux de cannabis, comme vous allez le voir.
Pourquoi le cannabis aide-t-il à perdre du poids ?
Le THC (tétrahydrocannabinol) est directement responsable de l'augmentation de l'appétit. En pénétrant rapidement dans la circulation sanguine, ce composant est également responsable de la perte de poids, notamment chez les personnes en surpoids, car il améliore le transit intestinal et favorise l'élimination des déchets. Voici l'explication scientifique de l'effet du cannabis sur la perte de poids : il accélère le métabolisme.
C'est l'un des effets positifs du cannabis dont nous pouvons tirer profit. Et même s'il reste encore beaucoup à faire avant de pouvoir affirmer avec certitude que le cannabis favorise la perte de poids, il peut certainement y contribuer.
En d’autres termes, divers tests ont été menés sur des personnes qui consommaient du cannabis et sur des personnes qui n’en consommaient pas, et les résultats ont toujours montré un niveau d’obésité plus faible chez les consommateurs.
En fait, ce n’est pas tant que la marijuana fait perdre du poids, mais plutôt qu’il existe des spéculations selon lesquelles elle pourrait remplacer des habitudes compulsives, comme remplacer le tabagisme par la nourriture.
Donc le résumé est :
La marijuana vous aide à perdre du poids car le THC régule vos intestins.
Cela vous aide à perdre du poids car cela accélère votre métabolisme.
Parce qu’il inhibe l’effet de la faim sur le corps.
Ce conseil vous sera utile si vous avez quelques kilos en trop. Cependant, il est toujours conseillé de consulter un nutritionniste.
Existe-t-il des études qui soutiennent l’idée que la marijuana aide à perdre du poids ?
Oui, plusieurs études et rapports scientifiques ont démontré l'impact direct du THC sur la perte de poids. Par exemple :
- Une étude publiée dans l'American Journal of Medicine a établi un lien entre la consommation de cannabis et une bonne régulation de l'insuline, l'hormone qui régule le taux de sucre dans l'organisme. Les fumeurs réguliers de cannabis enregistrent généralement une baisse d'environ 15% du taux d'insuline au réveil.
- Une autre étude corroborant le lien entre le cannabis et la perte de poids est publiée dans la revue Nature par des chercheurs experts de l'Université Yale. Dans cette étude, du cannabis a été administré à des souris, ce qui a inhibé les neurones hypothalamiques. Comme mentionné précédemment, cela a entraîné une baisse de l'indice de masse corporelle.
- Une autre étude scientifique établissant un lien entre le cannabis et la perte de poids est publiée dans le Journal of Mental Health Policy and Economics. Dans cette étude, des chercheurs de l'Université de Miami ont testé 13 000 hommes et femmes consommant du cannabis. Les résultats ont montré que les femmes consommant cette substance présentaient un IMC inférieur de 31 % à celui des non-consommateurs. Chez les hommes, ce chiffre était inférieur de 2,7 %.
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