Si les sativas sont associées à un effet énergisant et revigorant, les indicas offrent une option apaisante et relaxante. Découvrez ces variétés de cannabis :
Quand il s'agit de famille CannabacéesLes variétés sativa et indica sont les plus connues. Bien qu'elles soient toutes deux utilisées à des fins médicinales et récréatives, on pense généralement qu'elles agissent différemment.
D'un côté, les sativas sont associées à un effet revigorant et énergisant qui peut soulager le stress, stimuler la créativité et améliorer la concentration. De l'autre, les indicas sont associées à la relaxation, ce qui pourrait combattre l'insomnie.
Cependant, les experts ont remis en question cette classification et soulignent qu'au lieu de parler de sativas et d'indicas, il serait plus correct de diviser les plantes en souches ou chimiovars (variétés chimiques).
Cannabis sativa contre cannabis indica
Une fois que nous avons déterminé quels composés chimiques rechercher dans une variété pour obtenir certains avantages, il est temps d'en apprendre un peu plus sur ces deux types de cannabis.
Cannabis sativa
Cette espèce pousse dans les climats chauds et secs, notamment en Afrique, en Amérique centrale et en Asie du Sud-Est. En général, ces plantes Ils se caractérisent par leur hauteur, pouvant atteindre 3,5 mètres. Ils sont fins et leurs feuilles sont en forme de doigts.
De même, on considère qu’ils contiennent de fortes doses de THC et de faibles doses de CBD, en plus d’être associés à un effet énergisant ou revigorant.
Cannabis indica
Originaire d'Asie centrale (Afghanistan, Pakistan, Inde et Turquie), cette espèce s'est adaptée au climat rigoureux des montagnes, de sorte que les plantes sont généralement courtes et robustes, avec une végétation dense et des feuilles épaisses.
Contrairement à la C. sativaLe chanvre indien présente des niveaux élevés de CBD. Ses effets sont relaxants, c'est pourquoi il est recommandé de l'utiliser le soir.
Quelles sont les meilleures variétés pour certaines conditions ?
Ci-dessous, nous vous présentons les affections qui pourraient être traitées avec les variétés sativa et indica les plus populaires. Gardez à l'esprit qu'il s'agit d'une étude expérimentale et qu'il n'existe pas encore suffisamment de preuves solides ni d'approbation unanime pour son utilisation médicale dans tous les pays du monde.
- Acapulco Gold (sativa) : fatigue, stress, nausées, douleurs.
- Purple Kush (indique) : douleurs chroniques, spasmes musculaires, insomnie.
- Diesel acide (sativa) : fatigue, stress, douleur aiguë, anxiété.
- Bubba Kush (indique) : insomnie, douleurs aiguës, manque d'appétit.
- Grand-père violet (indique) : manque d'appétit, insomnie, syndrome des jambes sans repos.
- Afghan Kush (indique) : insomnie, douleurs aiguës, manque d'appétit.
- Super Silver Haze (sativa) : stress, anxiété, manque d'énergie.
- Surnaturel (sativa) : migraine, glaucome, maux de tête, humeur maussade.
Risques et recommandations d'utilisation
Parmi les effets secondaires du cannabis, on peut citer la sécheresse buccale et oculaire, les étourdissements, la léthargie, l'anxiété, la paranoïa, une accélération du rythme cardiaque et l'hypotension artérielle. Cependant, il faut garder à l'esprit que la plupart de ces risques sont causés par le THC, et non par le CBD.
De même, le mode de consommation peut augmenter le risque d'effets indésirables. Par exemple, fumer du cannabis irrite les poumons et les voies respiratoires, ce qui provoque toux et essoufflement.
En revanche, les préparations orales ne présentent pas ces risques. Cependant, leur action prend du temps et, lorsqu'elle se manifeste, les effets psychoactifs sont plus intenses et durent plus longtemps.
Sativa vs. Indica : comment choisir la plante qui vous convient
Pour choisir la plante qui vous convient, sativa ou indica, il est essentiel de savoir d'abord ce que vous cherchez à traiter : booster votre énergie ou lutter contre l'insomnie. Ensuite, il est important de connaître votre tolérance si c'est votre première expérience.
Troisièmement, tenez compte de vos antécédents médicaux. N'oubliez pas que cette plante peut provoquer des effets secondaires et même interagir avec d'autres médicaments ; il est donc préférable de consulter un spécialiste.
Le cannabis n'est pas légal partout. Par conséquent, avant d'acheter ou de consommer du cannabis, quel qu'il soit, il est important de connaître la législation de votre pays.
Assurez-vous également de consulter un professionnel de la santé ou un spécialiste de cette famille de plantes. Ainsi, il pourra évaluer son efficacité et déterminer quelle espèce, sativa ou indica, est la plus efficace pour vous.
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