Vous avez sûrement entendu parler des effets anti-inflammatoires, antioxydants et neuroprotecteurs de l’huile de CBD, et vous vous demandez maintenant comment ajouter cet ingrédient à vos préparations pour en tirer le meilleur parti. bienfaits du CBDNe vous inquiétez plus ! Nous vous proposons ci-dessous trois recettes à base d'huile de CBD qui feront un tabac.
Top 3 des meilleures recettes à base d'huile de CBD
Il est intéressant de noter que cette substance naturelle, issue du cannabis, a été largement étudiée pour ses effets antioxydants et anti-inflammatoires. Un essai clinique récent a d'ailleurs révélé que l'ingestion d'huile de CBD avec un repas riche en graisses multiplie sa biodisponibilité par quatre à cinq.
Autrement dit, lorsqu'elle est utilisée comme ingrédient dans une recette, l'huile de CBD est absorbée par les tissus plus efficacement et en plus grande quantité. Cette huile est véritablement polyvalente et son arôme permet de l'incorporer à différentes préparations.
Il est important de noter que la cuisson ne doit pas dépasser 82 °C, car une température supérieure à cette température entraîne l'évaporation de l'huile de CBD. C'est pourquoi les nutritionnistes recommandent de l'ajouter comme ingrédient complémentaire et enrichissant aux jus, vinaigrettes, cocktails, salades et sauces afin que la cuisson ne compromette pas ses propriétés.
Vous pouvez même simplement ajouter de l'huile de CBD à votre huile de cuisson préférée ; elle se marie parfaitement avec l'huile d'olive et de coco. Fouettez, remuez, secouez et versez-en un filet sur vos légumes frais pour profiter de ses bienfaits.
Nous allons maintenant partager avec vous trois recettes à base d'huile de CBD qui feront un tabac. Assurez-vous simplement achetez la meilleure huile de CBD pour vos recettes afin que vos préparatifs soient une réussite totale.
Vinaigrette balsamique
Rien de tel qu'une bonne vinaigrette balsamique pour savourer une délicieuse salade ou un plat nourrissant à base de légumes vapeur. Vous pouvez même utiliser cette recette comme délicieuse marinade pour vos viandes, mais il faudra faire attention à la température de cuisson. Cette recette est très simple, même un cuisinier débutant l'adorera.
Pour réaliser cette recette vous aurez besoin de :
- 1/3 tasse d'huile d'olive extra vierge
- 1/3 tasse d'huile de CBD
- 3/4 tasse de vinaigre balsamique
- 1 gousse d'ail écrasée
- 2 cuillères à café de moutarde de Dijon
- 1/2 cuillère à café d'origan séché
- Sel et poivre au goût
Pour préparer la préparation, prenez un récipient hermétique et mélangez tous les ingrédients. Enfin, secouez jusqu'à homogénéité.
Lait au curcuma et huile de CBD
Le curcuma est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Si vous avez décidé d'utiliser l'huile de CBD pour profiter de ses propriétés anti-inflammatoires et traiter l'arthrite, le curcuma est un excellent complément. Pour cette recette, vous aurez besoin de :
- 1 tasse de lait d'amande ou de lait de coco.
- ½ cuillère à café de curcuma râpé ou moulu.
- 1 pincée de cannelle moulue.
- 1 pincée de poivre noir.
- 1/2 cuillère à café d'essence naturelle de vanille.
- 30 mg d'huile de CBD.
- 1 cuillère à café d'huile de coco.
- 1 cuillère à café de miel brut pour sucrer.
Une fois tous les ingrédients réunis, mixez-les, sauf l'huile de CBD. Cela donnera au mélange une texture mousseuse et plus agréable. Une fois le mélange homogène, versez-le dans une casserole et remuez à feu doux jusqu'à ébullition.
Laissez reposer et refroidir légèrement à 80 °C avant d'ajouter l'huile de CBD et de bien mélanger. Enfin, laissez refroidir légèrement avant de servir votre lait médicinal.
Steak au beurre à l'ail et au CBD
Ingrédients pour le steak
- 1 filet
- 1 gousse d'ail
- 55 g de beurre (facultatif)
- Huile d'olive ou toute autre huile végétale
Ingrédients pour le beurre à l'ail
- 400 g de beurre
- Huile de CBD à la dose que vous utilisez habituellement
- 15 gousses d'ail écrasées
- 7 cuillères à café d'huile d'olive, bien que toute autre huile végétale fonctionne bien
- 1 cuillère à café de persil
Préparez le steak comme d'habitude et, lorsqu'il est cuit à votre goût, laissez-le reposer au moins 2 minutes. À part, mélangez le beurre avec l'ail haché, le persil et l'huile végétale.
Une fois tous les ingrédients mélangés, prenez une généreuse cuillerée de beurre et ajoutez votre dose de CBD. Enfin, déposez cette cuillerée de saveur sur votre steak pour un plat délicieux.
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