Maneiras de cuidar de nós mesmos quando temos um dia ruim

Independentemente de você acreditar na Segunda-feira Azul ou não, todo mundo tem dias ruins, e aqui está como superá-los.

 

A terceira segunda-feira de janeiro foi extraoficialmente chamada de "Segunda-feira Azul"O dia mais triste do ano." Este conceito, originado de uma fórmula pseudomatemática, estabelece esse dia como o dia com as piores condições para o nosso humor, quando acumulamos mais tristeza, pessimismo e incerteza. Os fatores que considera incluem, entre outros, baixas temperaturas, excessos de Natal ou baixa motivação devido a resoluções de Ano Novo não cumpridas.

Suplementos para alcançar o bem-estar emocional

Estresse ou experiências problemáticas podem tornar a vida difícil às vezes e todos os fatores no Segunda-feira Azul mencionados acima podem agravar esses efeitos, criando uma "tempestade perfeita" emocional. Nesses momentos Podemos recorrer a suplementos para recuperar o nosso bem-estar habitual, como CDB

Segundo especialistas da Uncanny, o CBD ou canabidiol é um ingrediente revolucionário extraído da cannabis. É um dos mais de 100 canabinoides presentes na planta da cannabis, e Graças às suas propriedades benéficas, ele está sendo cada vez mais utilizado em produtos de cuidado. e bem-estar pessoal.

Ao contrário do tetrahidrocanabinol (THC), o CBD nãoNão é psicoativo nem viciante. (ou seja, o CBD não deixa você “chapado”). Em seu último relatório sobre o assunto, o QUEM reconhece o potencial terapêutico do CBD, além de descartar supostos efeitos nocivos ou viciantes ao organismo. 

Suas múltiplas propriedades benéficas para o organismo, comprovadas em diferentes estudos científicos, fizeram dela uma das compostos da moda no campo do bem-estar, da cosmética e do tratamento de certos problemas associados ao estresse, à ansiedade, à insônia ou à dor. Recorrer ao CBD é uma opção cada vez mais popular para controlar os distúrbios causados pelo estresse diário. óleo Super Natural Eu Tenho o Poder de Estranho Possui concentração de CBD de 8% que, juntamente com o cacau e a baunilha, melhora o bom humor e o humor, reduzindo a ansiedade e melhorando a concentração. Com o CBD, é estimulado a produção de endorfinas, que são responsáveis pelos hormônios do prazerTambém estimula a atividade cerebral, reduzindo o risco de doenças mentais. Consequentemente, nos faz sentir mais felizes e ajuda a prevenir transtornos futuros.  

Especialistas ressaltam que é um tipo de produto que reduz os níveis de estresse e atua como um antidepressivo natural. Isso porque, ao consumi-lo, a presença de hormônios do estresse em nosso corpo é significativamente reduzida e os níveis de serotonina aumentam, o que proporciona uma sensação de tranquilidade e concentração.

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