CBD hat die gegenteilige Wirkung von THC, dem Wirkstoff in Marihuana. THC führt typischerweise zu vermehrtem Appetit. CBD trägt nachweislich zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei. Ein regulierter Blutzuckerspiegel reduziert die Produktion von fettspeichernden Hormonen in der Bauchspeicheldrüse und damit die Fettspeicherung im Körper. Da mehr Fett zur Energiegewinnung verbrannt werden kann, verringert sich die Anzahl der Fettzellen im Körper.
Ebenso kann bei Menschen mit regelmäßig starker Angst ein Cortisolspiegel außerhalb des empfohlenen Bereichs auftreten. Ein zu hoher oder zu niedriger Cortisolspiegel kann unerwünschte Symptome hervorrufen. Eines dieser Symptome ist häufig Gewichtszunahme, die die meisten von uns vermeiden möchten. CBD-Präparate können helfen, den Cortisolspiegel zu regulieren, sodass er seinen Höchstwert zum richtigen Zeitpunkt erreicht und seinen Tiefstwert zum richtigen Zeitpunkt wieder erreicht. Die Kombination aus reguliertem Blutzucker und reguliertem Cortisolspiegel kann eine sichere und effektive Gewichtsabnahme unterstützen.
CBD und Gewichtsverlust
Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Einnahme von CBD beim Abnehmen helfen kann.
CBD kann aufgrund seiner Wirkungsweise im Körper beim Abnehmen helfen.
Der Körper verfügt über ein körpereigenes Endocannabinoid-System. Dieses System reagiert auf verschiedene Verbindungen im Körper über zwei Cannabinoid-Rezeptoren (CB-Rezeptoren), die CB1- und CB2-Rezeptoren genannt werden.
CB1-Rezeptoren finden sich hauptsächlich im Gehirn und im zentralen Nervensystem und sind im übrigen Körper nahezu nicht vorhanden. CB2-Rezeptoren hingegen sind im gesamten Körper verbreitet.
Bei Menschen mit Adipositas sind CB1-Rezeptoren jedoch weit verbreitet, insbesondere im Fettgewebe. Daher vermuten Forscher einen Zusammenhang zwischen der Aktivierung von CB1-Rezeptoren und Adipositas.
CBD aktiviert die CB-Rezeptoren nicht direkt, sondern beeinflusst die körpereigenen Cannabinoide, um diese entweder zu blockieren oder zu aktivieren. Dies könnte eine Rolle bei der Gewichtsabnahme oder anderen wichtigen Stoffwechselfunktionen spielen.
Es gibt einige Hinweise darauf, dass CBD beim Abnehmen helfen oder Stoffwechselstörungen vorbeugen kann.
Verringert den Appetit
Viele Befürworter sagen, die Substanz könne beim Abnehmen helfen, indem sie den Appetit reduziere.
Die meisten Menschen verbinden Cannabis mit gesteigertem Appetit, da Konsumenten oft mehr Hunger verspüren als sonst. Zwar kann Tetrahydrocannabinol (THC), der psychoaktive Bestandteil von Cannabis, tatsächlich Hunger auslösen, CBD hingegen nicht.
THC aktiviert CB1-Rezeptoren im Körper und löst dadurch zahlreiche Effekte aus, darunter gesteigerten Appetit. Wie die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2018 jedoch feststellten, können CB1-Rezeptorantagonisten helfen, den Appetit zu reduzieren und Übergewicht zu behandeln. Dies liegt daran, dass CB1-Rezeptoragonisten den Rezeptor blockieren oder “abschalten”.
CBD deaktiviert die CB1-Rezeptoren nicht, kann aber andere Moleküle beeinflussen, die diese blockieren. Die Abschaltung dieser Rezeptoren kann bei manchen Menschen den Appetit zügeln und übermäßiges Essen verhindern.
Eine ältere Tierstudie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass CBD den Appetit von Ratten reduzierte. Obwohl zahlreiche Erfahrungsberichte darauf hindeuten, dass CBD den Appetit zügelt, gibt es keine direkten Studien, die belegen, dass CBD den Appetit beim Menschen verringert.
Verwandle schlechtes Fett in gutes Fett
Befürworter von CBD zur Gewichtsreduktion behaupten außerdem, dass es weißes oder “schlechtes” Fett in braunes Fett umwandeln kann, was dem Körper helfen kann, Kalorien zu verbrennen. .
Weißes Fett kann auch das Risiko für viele chronische Erkrankungen erhöhen, wie zum Beispiel Herzkrankheiten und Diabetes.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 untermauert diese Behauptung. Forscher entdeckten, dass CBD mehrere Rollen bei der Fettverbrennung im Körper spielt.
CBD half nicht nur dabei, weiße Fettzellen in braune Fettzellen umzuwandeln, sondern regte den Körper auch dazu an, Fette effizienter abzubauen.
Forscher weisen darauf hin, dass CBD eine vielversprechende Therapie zur Vorbeugung von Fettleibigkeit sein könnte, es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich.
Fett verbrennen
Eine weitere Behauptung ist, dass CBD Fett im Körper schmelzen lässt, indem es Fett abbaut und dazu beiträgt, es als Abfallprodukt aus dem Körper auszuscheiden.
Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2018 tragen zur Erklärung dieses Phänomens bei. Der Prozess der Umwandlung weißer Fettzellen in braune Fettzellen verändert tatsächlich die Funktionsweise dieser Zellen im Körper.
Braune Fettzellen könnten eine aktivere Form von Fett sein. Sie verbrennen Energie in Form von Wärme, was bedeutet, dass sie tatsächlich Kalorien verbrennen.
Da Kalorienverlust für die Gewichtsabnahme von entscheidender Bedeutung ist, kann CBD helfen, Fett zu verbrennen, indem es weißes Fett im Körper in braunes Fett umwandelt.
Es verringert das Risiko von Stoffwechselstörungen.
Wie andere Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2018 zeigen, besteht ein enger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verschiedenen Stoffwechselstörungen wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel. .
Eine Überaktivierung von CB-Rezeptoren im Körper könnte hierfür teilweise verantwortlich sein. Eine Überaktivierung von CB1-Rezeptoren im Fettgewebe des gesamten Körpers könnte zu Adipositas und metabolischen Risiken beitragen.
CBD hilft, CB1-Rezeptoren zu blockieren, was bedeutet, dass es das Risiko von Fettleibigkeit verringern könnte.
Ein Review in Cannabis and Cannabinoid Research hebt außerdem einige Highlights aus früheren Studien zu CBD und metabolischen Faktoren hervor, die hauptsächlich in Tiermodellen durchgeführt wurden.
So konnte beispielsweise durch die Behandlung mit CBD der Gesamtcholesterinspiegel bei übergewichtigen Ratten um 25 Prozent gesenkt werden. Die entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen von CBD schienen zudem den Blutzuckerspiegel zu senken und Marker für die Lebergesundheit zu verbessern.
Risiken und zu berücksichtigende Aspekte.
Gesunde Ernährung und Bewegung sind wichtige Bestandteile jedes Gewichtsabnahmeplans.
Während erste Ergebnisse aus Studien zu CBD und Gewichtsverlust einige vielversprechende Ansätze bieten, gibt es einige wichtige Punkte zu beachten.
CBD oder andere Substanzen, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente sind keine Behandlungsmethode für Übergewicht. Diese Präparate und Substanzen ersetzen weder eine gesunde Ernährung noch regelmäßige Bewegung.
Wer CBD in seinen Abnehmplan integriert, ohne Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren, wird möglicherweise keinen Nutzen davon feststellen.
Im besten Fall kann man CBD als ergänzende Therapie in Betracht ziehen. Jeder Körper reagiert anders, und jeder Mensch benötigt möglicherweise eine etwas andere Dosierung.
Bei einem höheren Körpergewicht oder bei regelmäßigem Cannabiskonsum kann eine höhere Dosis erforderlich sein, während bei jemandem, der sehr empfindlich auf Cannabis oder CBD reagiert, möglicherweise nur eine sehr geringe Menge ausreicht, damit die Substanz wirksam ist.
Bei der Anwendung von CBD zur Gewichtsreduktion ist es ratsam, direkt mit einem Arzt zusammenzuarbeiten. Ärzte werden alle anderen Medikamente, die Sie einnehmen, mit Ihnen besprechen wollen, da CBD unerwünschte Wechselwirkungen hervorrufen kann.
Zusammenfassend
Erste Ergebnisse aus Studien zu CBD und Gewichtsverlust sind vielversprechend und könnten Anlass für weitere Forschungen zum Zusammenhang zwischen ihnen geben.
CBD kann für Menschen, die abnehmen, Kalorien verbrennen oder ihren Appetit zügeln möchten, hilfreich sein, aber es ist wichtig, diese Behauptungen nicht zu übertreiben.
Eine gesunde Ernährung und viel Bewegung sind nach wie vor die besten Strategien zur Gewichtsabnahme.
CBD sollte keine anderen Medikamente ersetzen, die jemand aufgrund chronischer Erkrankungen einnimmt. Vor der Anwendung von CBD sollten Betroffene unbedingt mit einem Arzt sprechen, da es zu Wechselwirkungen mit bestehenden Medikamenten kommen kann.
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