Sie haben wahrscheinlich schon von den entzündungshemmenden, antioxidativen und neuroprotektiven Wirkungen von CBD-Öl gehört und fragen sich nun, wie Sie diese Zutat in Ihre Rezepte einbauen können, um besser davon zu profitieren. Vorteile von CBD. Keine Sorge mehr! Im Folgenden stellen wir Ihnen 3 CBD-Öl-Rezepte vor, die garantiert ein Erfolg werden.
Die 3 besten Rezepte mit CBD-Öl
Es ist bemerkenswert, dass dieser aus der Cannabispflanze gewonnene Naturstoff aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung umfassend untersucht wurde. Eine aktuelle klinische Studie ergab sogar, dass die Bioverfügbarkeit von CBD-Öl um das Vier- bis Fünffache steigt, wenn es zusammen mit einer fettreichen Mahlzeit eingenommen wird.
Mit anderen Worten: Wird CBD-Öl als Zutat in Rezepten verwendet, wird es vom Gewebe effektiver und in größeren Mengen aufgenommen. Dieses Öl ist äußerst vielseitig und lässt sich dank seines aromatischen Geschmacks in verschiedene Zubereitungen einarbeiten.
Es ist wichtig zu wissen, dass CBD-Öl nicht über 82 °C erhitzt werden sollte, da es bei höheren Temperaturen verdampft. Ernährungswissenschaftler empfehlen daher, es als ergänzende und anreichernde Zutat in Säften, Dressings, Cocktails, Salaten und Saucen zu verwenden, damit seine Eigenschaften beim Kochen nicht beeinträchtigt werden.
Sie können CBD-Öl sogar ganz einfach Ihrem Lieblings-Speiseöl hinzufügen; es harmoniert sogar hervorragend mit Oliven- und Kokosöl. Einfach verquirlen, umrühren, schütteln und über frisches Gemüse träufeln, um die Vorteile zu genießen.
Jetzt stellen wir Ihnen drei CBD-Öl-Rezepte vor, die garantiert gut ankommen werden. Achten Sie nur darauf… Kaufen Sie das beste CBD-Öl für Ihre Rezepte um sicherzustellen, dass Ihre Vorbereitungen ein voller Erfolg werden.
Balsamico-Vinaigrette
Für einen leckeren Salat oder ein nahrhaftes Gericht mit gedünstetem Gemüse ist eine köstliche Balsamico-Vinaigrette einfach unschlagbar. Sie können dieses Rezept sogar als Marinade für Fleisch verwenden, wobei Sie allerdings auf die Gartemperatur achten sollten. Das Rezept ist kinderleicht und gelingt selbst Kochanfängern mühelos.
Für dieses Rezept benötigen Sie:
- 1/3 Tasse natives Olivenöl extra
- 1/3 Tasse CBD-Öl
- 3/4 Tasse Balsamico-Essig
- 1 Knoblauchzehe, zerdrückt
- 2 Teelöffel Dijon-Senf
- 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zur Zubereitung alle Zutaten in einem luftdicht verschlossenen Behälter vermengen. Anschließend gut schütteln, bis alles gut vermischt ist.
Kurkuma-Milch und CBD-Öl
Kurkuma ist bekannt für seine entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften. Wenn Sie also CBD-Öl zur Behandlung von Arthritis und aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung verwenden möchten, ist Kurkuma eine gute Ergänzung. Für dieses Rezept benötigen Sie:
- 1 Tasse Mandelmilch oder Kokosmilch.
- ½ Teelöffel geriebene oder gemahlene Kurkuma.
- 1 Prise gemahlener Zimt.
- 1 Prise schwarzer Pfeffer.
- 1/2 Teelöffel natürliches Vanillearoma.
- 30 mg CBD-Öl.
- 1 Teelöffel Kokosöl.
- 1 Teelöffel roher Honig zum Süßen.
Sobald alle Zutaten beisammen sind, verrühren Sie diese bis auf das CBD-Öl. Dadurch erhält die Mischung eine schaumige Konsistenz. Geben Sie die pürierte Mischung anschließend in einen Topf und erhitzen Sie sie unter ständigem Rühren bei schwacher Hitze, bis sie kocht.
Lassen Sie die Mischung etwas ruhen und auf 80 °C abkühlen, bevor Sie das CBD-Öl hinzufügen und gut verrühren. Lassen Sie die medizinische Milch anschließend noch etwas abkühlen, bevor Sie sie servieren.
Steak mit Knoblauchbutter und CBD
Zutaten für das Steak
- 1 Filet
- 1 Knoblauchzehe
- 55 g Butter (optional)
- Olivenöl oder ein anderes Pflanzenöl
Zutaten für Knoblauchbutter
- 400 g Butter
- CBD-Öl in der üblichen Dosierung
- 15 zerdrückte Knoblauchzehen
- 7 Teelöffel Olivenöl, wobei jedes andere Pflanzenöl ebenfalls geeignet ist.
- 1 Teelöffel Petersilie
Bereiten Sie das Steak wie gewohnt zu und lassen Sie es nach dem gewünschten Gargrad mindestens 2 Minuten ruhen. Vermischen Sie separat die Butter gründlich mit dem gehackten Knoblauch, der Petersilie und dem Pflanzenöl.
Sobald alle Zutaten vermengt sind, nehmen Sie einen großzügigen Löffel dieser Butter und geben Sie Ihre CBD-Dosis hinzu. Zum Schluss geben Sie diesen aromatischen Löffel auf Ihr Steak – fertig ist ein köstliches Gericht.
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